2012-12-20 2人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:月经来了喝柠檬水有有影响吗?月经期间能减肥吗?
满意答案
病情分析:
你好,月经期是可以喝柠檬水的。柠檬富是VC含量最高的水果之一,VC是一种维持组织生长及修复、肾上腺功能及保护牙齿健康所必需的抗生素。
指导意见:
柠檬水同时具有预防感染、阻止癌症发生、抗感染、降低胆固醇、预防高血压、防止动脉硬化、增强免疫能力的作用,比如预防或治疗感冒时,就经常要求服用VC。人体不能合成VC,必须从饮食及补充品获得。每天早晨空腹喝柠檬汁最佳,可以预防感染、清洁肠道、消除脂肪、降低血脂、润白肌肤的作用。柠檬汁还可解酒。因此经期可以适量喝柠檬水,不会对月经造成影响。但要注意要喝温的不能喝凉的。
其他答案 (1)
指导意见:
你好:月经期间可以喝柠檬水,对月经没有影响,月经期不要吃辛辣生冷食物,如:辣椒,雪糕,冰淇淋,冷饮等,饮食宜温热,易消化食物,月经期不宜减肥,容易引起月经失调,祝健康!