2012-12-20 2人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:体质差易感冒怎么预防
满意答案
病情分析:
你好!要是长时间的过度的劳累的话饮食不规律的话就能引起免疫力低下。
指导意见:
要注意作息时间要规律,多喝水,饮食要清淡。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,根据你的情况是属于免疫力低下引起的。
指导意见:
建议平时多运动,生活规律,多吃水果蔬菜,增强体抗力.因此容易感冒的人最重要的是预防,关键是要提高健康原动力,增强机体免疫力和抗病防病能力.日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物,如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。有氧锻炼对提高免疫力也有效,补充维生素。充足的睡眠等