2012-12-21 3人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:现在的人都有掉头发的现象,可是,有人掉的多,有人掉的少,但是,我就觉得我的头发掉的别人的多似的,在每天早上梳头的时候,都会掉一把,本来头发就很少的,看见掉的头发真的是很心疼,这样的现象吃一些什么东西好呢
想得到怎样的帮助:头发一直掉的话,吃些什么东西好呢,应该怎么做呢?
满意答案
病情分析:
掉头发很容易让人联想到自己缺失了某些营养
指导意见:
你好。促血液循环食物头发吸收营养主要来自血液,当血液循环不好的时候,头发也容易缺乏营养而导致掉头发,因此可以吃一些补血、促血液循环的食物,如桑葚、枸杞子、大枣等等。
其他答案 (2)
病情分析:
根据你的病情描述脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,
指导意见:
你好建议您选择适当的梳子,不要伤害头皮健康。洗发时用指腹搓揉头皮,不要拼命用指甲抓洗。洗好头发用毛巾包覆头发紧压吸水或拍乾,不要用力搓乾。适量维他命A有助身体及头发健康,但摄取过多反致中毒而掉发。改为多吃β胡萝卜素,健康又安全。
病情分析:
现在的人都有掉头发的现象,可是,有人掉的多,有人掉的少,但是,我就觉得我的头发掉的别人的多似的,在每天早上梳头的时候,都会掉一把。
指导意见:
饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!充足的睡眠,尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。