2012-12-21 3人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:最近我总是掉头发,已经有一个多月了,每次一洗完头就会掉很多,我总担心自己的头发不知道什么时候就掉没了,一开始洗完不敢梳头,但头发就像是在上面放着的,手一动就会掉很多
想得到怎样的帮助:我很着急,怎样才能不掉头发
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病情分析:
头发的主要成分是胶原蛋白,可以补充优质蛋白质,B族维生素,维生素C和钙,并调整好心态
指导意见:
避免辛辣刺激性食物和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,合理的饮食。
其他答案 (2)
病情分析:
头发的主要成分是胶原蛋白,可以补充优质蛋白质,B族维生素,维生素C和钙,并调整好心态,避免辛辣刺激性食物和油脂过高的食物
指导意见:
脱发主要是跟气血的不足有关,特别是当精神压力过大时也是可以出现的,这就要求首先是要放松心情的
病情分析:
最近总是掉头发,已经有一个多月了,每次一洗完头就会掉很多,一开始洗完不敢梳头,但头发就像是在上面放着的,手一动就会掉很多
指导意见:
掉头发的原因与营养有关,与睡眠也有关系,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长.充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱