膝盖有时疼痛怎么办

病情分析：
最近膝盖总是疼痛，尤其是久坐以后，或者是下楼的时候，膝盖的部位老是有些响声，有时候走着的时候，会突然不能动，但等稍微活动一下就会好些，这是关节炎。

指导意见：
膝关节疼痛有两种情况一是有关节炎，再就是缺钙引起的。你最好是到医院化验一个微量元素，以便确诊再对症治疗。如果是缺钙可以吃点葡萄糖酸钙片加鱼肝油，再结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。如果是关节炎可以吃点壮骨关节缓解病情。

病情分析：
可以考虑是有关节炎或者是有劳损的情况，另外如果大腿也有炎症的话，往往是和劳损或者腰椎疾病的情况有关系，一般情况要做个片子检查一下

指导意见：
你好，可以采用中医外敷法，有活血化瘀，消肿止痛的特殊功效，贴敷疼痛和肿胀的部位，能穿透骨关节屏障及深层组织，迅速达到整个关节，平时应该注意，尽量不要受寒，不要过度劳累