心事很重，老是觉得思想有压力怎么办？

病情分析：
你好，最好的办法就是你能把你心里的事儿说出来,这样你就会减轻很多重量,这样你就会轻松很多,可以试试的,这个是不用克服的,主要就是你每天想的太多了，希望你的问题能早点儿解决。

病情分析：
你好，朋友,我想最好的办法就是你能把你心里的事儿说出来,这样你就会减轻很多重量,这样你就会轻松很多,可以试试的,这个是不用克服的,主要就是你每天想的太多了..

指导意见：
朋友,希望你的问题能早点儿解决,天天开心哦

病情分析：
看起来是个乐天派，实际把事情都埋在肚子里，心事重，爱面子，思想压力大，年龄十八岁，处在青春叛逆期。

指导意见：
你好，同学，调整思想压力需要从心底保持乐观，善于规划，知道适当的时候该干什么，实事求是，有困惑时及早倾诉。像你这个年龄，应该多和父母老师沟通，把内心的想法表达出来，爱攀比在青春期很常见，但是要正确看待。不能盲目避免自己越陷越深。如果仍旧思想压力大，建议可以去医院进行心理治疗。

病情分析：
看起来是个乐天派的人，好像什么烦恼都没有，其实心事很重，表面无所谓心里很难过，爱面子，考虑是思想压力大引起的。

指导意见：
你好，首先要调整好心态，平时不要想太多，不要给自己太大压力，多和朋友沟通交流，听听舒缓的音乐，注意劳逸结合，坚持运动，培养些个人爱好，要保持良好的心态，自我调节抑制。