经常做梦应该怎么办？

病情分析：
每天晚上睡觉的时候老是喜欢做梦，有的时候一晚上做几个不同的梦，早上醒来的时候我老是特别的累

指导意见：
治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。睡觉前用热水泡脚30分钟之后用热水洗脸泡脚的时候不要玩电脑、看电视可以听听轻音乐放松自己。

病情分析：
你好，晚上睡觉老做梦有这样几个原因：一是思想压力过大或受到很好及很坏的事的影响，使人心中老觉得有事放不下，从而导致大脑皮层过度兴奋，使晚上梦多。二是晚上吃的过饱，使大脑老有反射导致梦多。三是睡觉的姿势不正比如压迫心脏及呼吸和循环系统、被褥的不舒适比如太轻太重等都会导致梦多。四是睡觉睡得太少，使大脑休息不好导致梦多。

指导意见：
建议改变自己的生活方式，养成良好的生活方式才能改变失眠的症状。

病情分析：
经常做梦，有可能是白天过度劳累，或者精神压力过大，引起的一些神经衰弱的症状，您这种情况在医生的指导下服用一些，安神补脑液等药物进行治疗，注意多休息，给自己减轻压力