便秘应该吃什么食物比较好？

病情分析：
您好，考虑你的这种情况，便秘者经常多吃些蔬菜水果类，多喝白开水，促进新陈代谢，避免吃辛辣刺激性食物。必要时可以服用果导片缓解症状，必要时可到肛肠科进行详细检查，对症治疗。

病情分析：
你便秘严重，已经4天没有解大便了，可以用开塞露通便后注意饮食即可。

指导意见：
你好，对于便秘的患者朋友，饮食是相当重要的一个因素。治疗便秘，从食物上入手，多吃富含纤维的食物，避免刺激性及油腻的。由于便秘不会自己好，需要进行必要的治疗，饮食调节是一方面，另外用一些药物进行内部调理也是必要的

病情分析：
已经有四天没有解大便了，这是便秘。

指导意见：
您好，便秘严重，已经4天没有大便了，再有大便的意思的时候，可以用开塞露，先让这一次的大便排出来。后面注意每天早上起床就空腹喝一杯白开水或者蜂蜜。平时多吃青菜水果，粗粮。