一勺蜂蜜的热量？减肥时早上喝4勺蜂蜜多不
2012-12-22 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：一勺蜂蜜的热量？减肥时早上喝4勺蜂蜜多不多会不会增肥？
曾经的治疗情况和效果：没有
想得到怎样的帮助：好的建议。
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
您好，不建议蜂蜜减肥，效果不好，一般说肥胖就是脂肪过多，主要是平时摄入过多所致，建议减少脂肪的摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。
指导意见：
1、建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。
2、建议您要合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂肪的摄入，观察体重变化。
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2022-11-02 23:27
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