怎么样治疗失眠抑郁多梦

病情分析：
工作压力大，造成抑郁，晚上睡不好觉，白天没有精神，容易忘记事情，可以考虑是抑郁失眠。

指导意见：
建议自我调节情绪，让自己放松下来。临睡前吃苹果一个，或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。

病情分析：
你好，长期睡眠不佳与情绪，思虑劳神过度有很大的关系。

指导意见：
初步建议，首先希望你调整情绪，保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主，可以选择朱砂安神丸，珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗。效果很好。祝你身体健康。