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有抑郁症和女朋友分手，需要静心的方法

2012-12-23 1人回答

性别：男年龄：36岁

健康咨询描述：我一直忙于工作，所以一直都没有成家，后来人家给我介绍了一个比我小10岁的女朋友，我很喜欢，也很重视，可能是年龄差的太大，所以在沟通上有点分歧，后来他就提出分手了，我现在已经得了了抑郁症，老是想起他就失眠。

想得到怎样的帮助：我和我的女朋友分手后得了抑郁症，常常失眠，有没有什么能让我静下心的办法来？

满意答案

病情分析：
你的这种心态是非常不对的，可以在想她的时候转移一下自己的注意力，不要去想他，既然不可能在一起，一直想得不到解决会出现抑郁症的，很严重后果

指导意见：
你好，建议你去看个心理医生，平时一定要多参加些户外活动，多分散一下自己的注意力，时间久了就会彻底的忘记了，也可以采用中药来进行调理一下自己，

投诉 2022-11-04 06:29

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