背部疼痛怎么办?如何缓解

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，你湿气重饮食很重要的，经常用黑豆红枣枸杞薏仁做粥吃，你也可买盐包热敷，也可以按摩大椎穴，天宗穴，戒酒戒烟。中医论证一般是不通则重，要疏通经络。

病情分析：
背部疼痛这种情况考虑与局部肌纤维织炎有一定关系。

指导意见：
建议局部热敷、按摩，红外线等理疗，疼痛明显影响休息则可以适当口服镇痛剂、肌松弛剂、维生素等治疗。

病情分析：
你好，你这样的情况建议去检查一下，这个需要考虑是颈椎病造成的情况，积极活血化瘀消炎止痛治疗

指导意见：
同时注意营养神经，注意保暖，避免久坐适当多活动，一般局部自己按摩理疗一段时间观察看看，对疾病的恢复比较好

病情分析：
腰背痛是中老年人的常见疾病，原因众多，骨质疏松只是其中一种常见的原因，更多的时候是多种因素混杂作用的结果。象是骨质疏松、骨软化、骨性关节炎及关节周围炎都是很常见的。

指导意见：
你好，当背部疼痛时，可以考虑卧床休息，或尽量弯腰用手触脚趾。但如果背部疼痛剧烈，最好的办法就是尽早看医生，以免耽误治疗。