怎么才能去掉脸上的痘坑和痘痕

病情分析：
长痘痘时老是用手去挤痘痘，才会导致伤痘痕和痘印消除不了。

指导意见：
你好，消除痘痕和痘印的方法：用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。

病情分析：
以前长痘痘时老是用手去挤痘痘，现在脸上出现了好多好久都消除不了的痘痕和痘印

指导意见：
痘印和痘坑是皮肤受到伤害导致的瘢痕，您可以多吃点含维生素E的食物，还有一个方法是用橄榄油混合细盐，然后轻轻的按摩脸上有痘印痘痕的位置