我额头怕冷，睡觉要毛巾包起来才能睡觉，腰

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，考虑是肾虚以及寒症的可能。

指导意见：
你好，根据上述分析，建议服用六味地黄丸进行治疗，同时可以针灸治疗，多锻炼，增强体质。

病情分析：
你好，你所说的这种情况是身体体质比较低的表现，应该在平时多加注意，进行适当的调整。

指导意见：
应该在平时养成良好的饮食生活习惯，加强营养，搭配合理，生活中劳逸结合，避免烟酒熬夜劳累受凉，规律作息，保持良好的心态和充足的睡眠，让身体各方面保持平衡，维持健康的状态。

病情分析：
你好，嗲性的阳气不足啊，建议你吃金匮肾气丸，晚上熬姜汤喝，把你的阳气调动起来，明白吗

指导意见：
主要是敖姜汤喝，把阳气调动起立，不要担心，吃一段时间就好了