2012-12-27 5人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:老公打呼噜严重影响我的睡眠,很烦躁。前胸贴后背疼胃部早上起来也有点不舒服眼睛也疲劳。
曾经的治疗情况和效果:无
想得到怎样的帮助:如何才能更好的睡眠
满意答案
病情分析:
关于睡眠我们是需要充足的时候加上很好的质量才行的。
指导意见:
我建议你白天的话可以多运动一下,累了的话晚上自然想睡觉。你睡觉之前泡泡热水脚会让你加深睡眠质量会促进身体抵抗力。
其他答案 (4)
病情分析:
打呼噜首先是有鼻炎,如鼻甲肥大,鼻窦炎,鼻中隔偏曲引起的鼻塞,导致打鼾的。建议你可以到医院检查鼻镜,鼻甲肥大和鼻中隔偏曲可以手术治疗。
指导意见:
还有扁桃体肥大和腺样体肥大可以导致打呼噜,可以检查喉镜,确诊后,手术治疗。以上均可解决打鼾的问题
病情分析:
你好,睡觉环境不安静,心情烦躁,都是严重影响睡眠的因素
指导意见:
建议你老公到五官科积极治疗睡眠呼吸暂停综合征(打呼噜),你可以暂时分房,另外胃疼也与心情有很大的关系,建议你放松心情,如果胃痛加剧,建议你到医院就诊
病情分析:
您好,对于你的失眠问题,可以适当的进行食疗或理疗,并在每天夫妻睡觉的时候,你可以选择先睡,让老公等你睡着了,现睡。
指导意见:
尽量让他侧卧睡觉,避免他仰面睡(易打呼噜)。
病情分析:
根据您的描述。您是由于爱人夜间睡眠打呼噜,所以影响了您的睡眠。建议可以针对你爱人的呼噜进行相关的治疗。等你爱人的呼噜好转,您的睡眠也就会好转。