我要减肥、怎样才能减掉肚子上的肉，个子一

病情分析：
一米五一百斤是标准体重，可以不用减的。

指导意见：
如果你要减可以去中医针灸科做针灸减肥，或是做穴位埋线减肥。

病情分析：
根据你所说的情况，要想减掉肚子上的赘肉，最健康的方法就是进行运动减肥！

指导意见：
你可以考虑做仰卧起坐！根据自己的情况，选择运动量，慢慢的加大运动量！

然后平时的饮食上，少吃点油炸肥腻的食物！多吃点水果蔬菜！

病情分析：
建议做一些针对腹部的运动，吃些促进胃肠运动的食物。

指导意见：
你好，建议饭后不要立即坐下或是躺下，每天喝算牛奶，多吃粗纤维食物香蕉芹菜等。

病情分析：
患者女性如果要科学的减肥就要从饮食和运动相结合

指导意见：
你好：建议你饮食早上吃一个鸡蛋和一份粥，中午吃蔬菜和少量的米饭，吃个七分饱，晚上喝粥和吃苹果，一周至少运动3次，可以跳绳、打篮球等，希望能帮到你