老年人如何有效降血压？

病情分析：
老年男性，近来患有脑血栓，自觉头痛、头晕，血压高，180

指导意见：
您的情况建议低盐低脂饮食，可口服拜新同30毫克日一次控制血压，根据血压情况可加用降压药治疗；对于血栓的情况建议可就诊于康复科进行康复功能锻炼

病情分析：
1.曾有脑梗塞，治疗后时常头痛和头晕。

2.检查血压，高达180

指导意见：
根据你的病情介绍，考虑你母亲经常头痛和头晕和血压控制不稳定有相关性，建议你规则服用降压药物（如硝苯地平缓释片及缬沙坦），把血压控制好，同时服用一些抑制血小板聚集的药物，也可以服用些改善脑血管循环的药

病情分析：
你好高血压引起头痛头晕

指导意见：
患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的。