您好！我长时间看电脑或玩手机就脑袋疼是怎

病情分析：
你好，长时间玩手机，电脑，眼睛长期处于一个焦距不能调节引起视神经疲劳，导致头痛。平时要注意用眼卫生，用眼45分钟或一个小时以后要站起来调解一下，远眺十分钟，也可用一些舒缓眼部疲劳的滴眼液。

病情分析：
一定不要长时间盯着电脑，偶尔适当的看看远方，起来活动一下，这样既休息眼睛，液调节颈椎和腰椎，颈椎疲劳容易脑袋疼。

指导意见：
电脑有辐射，眼睛一直对着电脑导致疲劳，要每隔半个小时眼睛对着远处眺望三分钟，最好看看花花草草

病情分析：
对电脑时间久了辐射会对身体不好的而且会引起视力的疲劳

指导意见：
可以在用电脑或是看电视一段时间后起来走动下或是向外往往休息一下

病情分析：
您好，长时间看电脑或手机后头痛

指导意见：
您好，那是因为长时间一个姿势，身体的各个部分不能进行有效的调节，建议不要太长时间，一个小时起来运动一下，看一下远方