脚踝习惯性扭伤怎么办

病情分析：
习惯性扭伤的话可能是第一次扭伤的时候为处理得当，没有完全恢复，有可能伤到关节，或者肌腱，而不是简单地肌肉受伤，建议患者到医院做一个X线检查，看一下踝关节和肌腱有没有受伤。

指导意见：
你好，针灸，按摩有一定疗效，外用红花油，云南白药喷雾剂，扶他林软膏等活血化瘀止痛的药物，疼痛可以服用扶他林等消炎止痛药物和中药如三七片等，适当休息。

病情分析：
你好，根据您的描述，您这种情况属于脚踝习惯性扭伤造成的上述情况，这种情况我建议你外用一些，疏痛安涂膜剂，口服一些，舒筋活血片等药物进行治疗，注意多休息，不要做剧烈的运动。