2013-01-08 4人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:女朋友她每天学习到很晚,有时上课经常发困,然后她就用刀子割自己,有什么可以可以提神?
满意答案
病情分析:
您好,这样是不行的,一旦刀子割伤自己造成感染,更会影响学习了。
指导意见:
建议您的女友晚上最晚11点睡觉,每晚保证6-7个小时睡眠,或是早睡早起,早上学习效率更高,你们是高三学生吧,一定保证睡眠学习效率才高,中午也要至少半小时午睡,上课时候困了可以在太阳穴涂点清凉油,下课要出去呼吸新鲜空气,下节课头脑才清醒。希望对您有帮助
其他答案 (3)
病情分析:
你好,最好不要每天熬夜学习,会影响白天学习效率的。
指导意见:
建议每天晚上9点前睡觉,养足精神,可以早起学习,精神充沛,学习效率高的。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,这种方法是不好的,要改正,首先要保持充足的睡眠。
指导意见:
生活作息要规律,保持充足的休息睡眠,这样白天才有精神学习,可以喝茶叶提神。
病情分析:
这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是身体疲劳造成的表现。这种情况再采取提神的措施,对于身体的健康是不利的。
指导意见:
这种情况建议多休息,不要过多熬夜,休息好了,学习效率是会提高的。