我16岁要如何长高可以不吃药不

病情分析：
您好，一般人体的身高是由父母的身高以及后天的营养所决定的

指导意见：
一般来说后天的营养是关键建议您可以适当地补充钙片然后平时多注意加强锻炼16岁还是能长的

病情分析：
你好，16岁正是青春期，身体正在生长发育，身高肯定是在增高的，女性一般在22岁就停止生长了

指导意见：
想要长高要看决定因素，身高受遗传，营养和环境因素有关，如果你的父母高那么你长高的可能也就大，平时多吃些含钙和维生素D高的食物，多增加运动，跑步，跳跃等也可帮助长高

病情分析：
你好，长高是由人体生长激素控制的。

指导意见：
你好，建议你去拍个四肢的平片，看骨骺是否闭合，如果没有闭合的话采取体育锻炼，例如打篮球，跳舞，同时饮食钙片或者高蛋白的食物，谢谢！