2013-01-09 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:怎样去除身体的黑色素
满意答案
病情分析:
您好,首先提示您,完全去除体内黑色素的说法是不科学的。黑色素是肌肤因避免受紫外线的伤害而自行产生的一种物质,如果体内黑色素合成能力降低了,皮肤就会变得敏感。
指导意见:
想要“变白”,您要注意防晒,注意饮食及休息。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯,也会令黑色素增加。晚上10时及早上6时是新陈代谢的最好时机,所以睡眠时间不稳定的人,皮肤的代谢率也不佳,会制造黑色素。维生素C及维生素E是最有效改善黑斑的营养要素,既有预防又有还原黑色素功效,也可以帮助胶原蛋白生长,滋润肌肤,并发挥抗氧化作用,预防肌肤过早老化。