2013-01-09 3人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:我性格比较内向,加上自己的身体原因,一直都有点自卑,什么事情总是容易往消极悲观的方面想,做事也犹豫不决,总是感觉很烦躁,有点焦虑,后来在网上查发现我是有焦虑症
想得到怎样的帮助:患有焦虑症应该怎么办?
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病情分析:
焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符,或者持续时间过长时,就变成了病理性焦虑,称为焦虑症状,符合相关诊断标准的话,就会诊断为焦虑症,也称为焦虑障碍
指导意见:
增加自信:自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑、紧张和恐惧
其他答案 (2)
病情分析:
我性格比较内向,加上自己的身体原因,一直都有点自卑,什么事情总是容易往消极悲观的方面想,做事也犹豫不决,总是感觉很烦躁,有点焦虑,后来在网上查发现我是有焦虑症
指导意见:
>焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符,或者持续时间过长时,就变成了病理性焦虑,称为焦虑症状,符合相关诊断标准的话,就会诊断为焦虑症,也称为焦虑障碍<
病情分析:
焦虑症是现代社会的一种"文明病",生活节奏越快,焦虑就会越多,现在很多人可能就处在焦虑之中.焦虑已成为当今人们精神上得一大天敌,
指导意见:
你好,保持乐观的心态,时刻对自己充满信心.当情绪焦虑时,放松自己得身体,做下深呼吸.深呼吸可以减缓焦虑情绪.这样精神也会随之爽起来.