抑郁症病人饮食要注意哪些？

指导意见：
你的情况的话，建议还是要通过药物进行调整的，饮食上面的话，跟正常人是差不多少，主要还是通过药物和心情调节，最主要的。同时要得到家人的关爱，家里人也要经常的为她做心理疏导，如果没有效果，还是要到当地的，医院的心理咨询室那里去咨询。

病情分析：
您好，很高兴为您提供咨询。建议您让她平时多运动运动，锻炼锻炼身体，保持心情愉快，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯更利于身心健康。可以多吃水果和蔬菜维生素补充。

病情分析：
食物中的维生素和氨基酸的含量对人的情绪有重要影响。身体中即使缺少一种营养物，也会在易动感情的人身上引起抑郁症。因此，抑郁症患者应该吃一些富含维生素B的食物，如粗粮、鱼、蛋和绿色蔬菜。

指导意见：
多吃些疏肝导气和清淡的食物，有利于调整不良情绪。忌吃姜辣及油煎炸烤等刺激性食品。

多吃糖类多吃含钙食物，注意补充镁，补充氨基酸，补充维生素B族.