小孩子缺钙和锌一般吃什么好，最好是一些好

病情分析：
你好，宝宝缺钙缺锌，可以给宝宝服用补钙补锌的口服液，要少吃零食，鸡精，味精会导致缺乏锌，可以服用迪巧钙，小儿葡萄糖酸锌口服液。

病情分析：
您好，孩子一岁了，有缺钙锌的话，要给孩子补充的，营养要全面的，鱼肝油一天一粒要坚持服用的，钙锌可以补充二周的。

指导意见：
辅食方面要多样化的，同时可以用钙加锌或者锌特钙的，平时多吃新鲜的水果蔬菜，坚果类的食物一类的。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，建议可以使用钙锌合剂进行补充。

指导意见：
你好，建议平时多吃含钙和锌的食物，如虾皮，豆制品，牛奶，瘦肉，蛋类等等，平时要多晒太阳。

病情分析：
你好，这种情况是可以食补的。

指导意见：
缺锌缺钙的话，是可以食补的，多吃点海产品，鱼、虾、牡蛎，都可以补钙补锌的，瘦肉、蛋黄、豆类、肝脏、乳制品，坚果，加强饮食，是可以食补的。