记忆力不好，老是健忘怎么办？一直都是这样

病情分析：
你的情况，考虑是肾虚、心肾不交证引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。

指导意见：
首先需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物，口服健脑补肾丸、五味子糖浆之类的药物。

病情分析：
你好，你这种情况考虑跟饮食吸收有很大关联。

指导意见：
针对你的情况，首先自己注意下每天的饮食营养吸收，同时考虑用中药来调理下肾脏，自己适当锻炼下自己的思想，做完一件事情在做另外一件事情。