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苹果减肥法后，怎样合理饮食才不会反弹，多

2013-01-12 2人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：苹果减肥法后，怎样合理饮食才不会反弹，多久后才能恢复正常饮食，详细一点，谢谢

满意答案

病情分析：
你好，减肥最好是要运动结合饮食的调整

指导意见：
你好，建议最好是注意坚持每天运动一个小时，少吃含有碳水化合物的食物

投诉 2013-01-12 18:32

其他答案 (1)

病情分析：

这位朋友您好,这样的话，我建议可以用点芦荟胶囊都可以解除您的症状

指导意见：

每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃个香蕉主食不要过于精细要适当吃些粗粮

投诉 2013-01-12 18:33

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