怎么样一个月能减掉10斤肉

病情分析：
你好，如果其他的减肥方法不满意是可试试经络减肥的，

指导意见：
经络减肥是指应用中医辨证论治的原理，从调整内分泌下手，通过磁针、针灸中医方法的综合调治，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整，从而达到瘦身的效果。

病情分析：
你好，一个月减掉10斤是不太可能的，但是只要你注意控制饮食，多运动，长期坚持这样是可以减肥成功的。

指导意见：
平时要多吃蔬菜水果，少吃高热量的食物，少吃油炸食物，每天一定要多运动，最好每天四十分钟有氧运动，这样可以减少脂肪堆积，有效减肥。