晚上睡觉总是做梦，总是睡不好觉，经常一晚
2013-01-17 1人回答
性别：男年龄：34岁
健康咨询描述：晚上睡觉总是做梦，总是睡不好觉，经常一晚上醒好几次
曾经的治疗情况和效果：没有治疗
想得到怎样的帮助：有没有治疗方法？
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，
指导意见：
建议睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料,不吸烟,等,应作适当的体力活动,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.祝你健康
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