2013-01-18 4人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:因为工作的关系,需要长时间在电脑前打字,最近感觉眼睛看东西很模糊,而且还感到有一点头晕,到医院检查,医生说眼睛有轻度近视,很担心度数加深,但又不知道怎么办才好。
想得到怎样的帮助:怎样纠正轻度近视?
满意答案
病情分析:
你好,注意眼睛的保健,积极参加户外活动,每次连续用眼半个小时,最好站起来休息5分钟,轻轻闭上眼睛,做做眼保健操;向远处眺望,视疲劳会立刻解除。
指导意见:
建议平时要保证充足睡眠,劳逸结合,平衡饮食,多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品,生活要有规律。看书的姿势要正确,注意调整桌子和椅子的高度。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,建议最好能去正规医院的验光配镜中心进行散瞳验光,看看你真正的屈光状态,然后呢,可以根据度数配一副合适的眼镜,这样才能有效缓解你度数的增长
病情分析:
请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题
指导意见:
引起近视的根本原因是过度看近的用眼环境,所以预防控制必须从根源上入手。办法是:一定要养成良好的用眼习惯,少看电视、电脑、不玩各种电子游戏等;杜绝过度看近,多做一些望远的训练,增加室外运动(每天至少两个小时),合理饮食,充足睡眠!用读写远望镜看书写作业就相当于看无限远,眼睛不疲劳,非常舒服,再配合五步训练法,可以完全治疗假性近视,控制真性近视发展,提高视力,较低的度数,可以完全恢复。
病情分析:
我需要长时间在电脑前打字,最近感觉眼睛看东西很模糊,而且还感到有一点头晕,到医院检查,医生说眼睛有轻度近视,很担心度数加深,但又不知道怎么办才好。
指导意见:
不要在震荡、晃动的条件下如坐车时阅读,别在黄昏时阅读;阅读时光线不要过暗或过强;电视屏幕亮度与色调选择要适中,图像不清时应及时调整;在暗环境中(如放映幻灯、电影)时间不要过长。佩戴适合自己的矫正眼镜,眼睛和书本及电脑屏幕的距离最好在一尺(即33厘米)左右。看书的姿势要正确,注意调整桌子和椅子的高度。平时要保证充足睡眠,劳逸结合,平衡饮食,多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品,生活要有规律。