经常失眠想知道吃什么能让我立刻睡觉

病情分析：
你好，你这个情况是失眠症。

指导意见：
我建议你可以去看看中医，根据你的情况辨证施治，口服中药安神。

病情分析：
你好，经常失眠考虑是神精衰弱。

指导意见：
建议口服甲骨胺，谷维素，刺五加，安神胶囊，还有什么相关问题吗？

病情分析：
你好你首先要确定是什么原因造成的失眠是工作压力大还是身体不舒服还是不知名的睡不着

指导意见：
建议如果是工作压力或者是其他方面的压力主要还是以减压舒缓情绪为主如果是身体方面的原因可以优先考虑中医治疗以调理为主平时要注意养成良好的生活习惯