腰间盘突出在家里治疗如何按摩方法有那些

病情分析：
腰椎间盘突出症是指椎间盘纤维环破裂后，其髓核连同残存的纤维环和覆盖其上的后纵韧带向椎管内突出，压迫邻近的脊神经根或脊髓所产生的症状。

指导意见：
对于大多数患者而言，是由于长期的不合理姿势所导致，也就是通常所说的腰椎曲度过造成腰椎后侧受力大幅度增加，易导致后侧椎间盘的老化。进行按摩治疗的话对这个病有非常大的帮助。

病情分析：
腰间盘突出症的发病初期多数首先要想到保守治疗，如按摩、牵引、针灸、膏药、骶管疗法等.

指导意见：
你好，牵引法是利用在牵引状态下，椎间隙扩大，间盘后侧的后纵韧带张紧，使得突出的椎间盘髓核还纳。此种方法仅适用于椎间盘膨出或虽为突出但纤维环及后纵韧带没有破裂的病人，而对于间盘脱出则无效。按摩、微波治疗是通过松弛紧张的肌肉，增加局部血循环达到减轻症状的目的。

病情分析：
腰椎病可由长期维持一个姿势，过度劳累，外伤急性扭伤等引起，可导致疼痛，麻木，运动不利的症状。

指导意见：
您好，患有腰椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。