2013-01-20 1人回答
性别:男年龄:40岁
健康咨询描述:胆固醇高到6.3,请问要不要吃药,平时在饮食方面吃什么最降低胆固醇,谢谢
曾经的治疗情况和效果:胆固醇高到6.3,请问要不要吃药,平时在饮食方面吃什么最降低胆固醇,谢谢
想得到怎样的帮助:胆固醇高到6.3,请问要不要吃药,平时在饮食方面吃什么最降低胆固醇,谢谢
满意答案
病情分析:
您好
成人总胆固醇正常值2.86~5.98mmol/L,您目前总胆固醇6.3,略偏高。
指导意见:
建议:
1、目前暂时不需药物降低血脂,可以从饮食和生活方式方面控制即可。注意及时改变饮食结构,低脂饮食,改变进食过多肉类尤其肥肉的习惯,多吃蔬菜,水果,粗粮等含纤维较多的食物。
2、注意控制体重,防止体重超标。
3、注意加强体育锻炼,坚持规律的体育运动。