有心脏病的人失眠多梦怎么睡

病情分析：
我一直有着慢性心脏病，平时也不敢大喜大怒。最近又加上了一个小小的毛病，就是失眠多梦。可能最近心里想事情想多了吧。感觉睡觉的时候怎么都不对劲，这睡不好，那样子睡也不好。不知道哪个姿势最科学。

指导意见：
有心脏疾患的人，最好多右侧卧，以免造成心脏受压而增加发病机率,。总之，选择舒适、有利于病情的睡位，有助于安睡。

病情分析：
您好，心脏病本身就会引起失眠多梦：又称失眠、不得眠。是指经常不能获得正常睡眠特征的病证。轻者难以入寐、或寐而易醒，醒后能再睡，亦有时睡时醒，寐之不实者；严重者则彻夜不虑。本证可单独出现，但常伴有头晕头痛、心悸、健忘、乏力等症状。

指导意见：
养生指导（1）起居有常，养成良好的生活习惯，定时作息。（2）讲究饮食卫生，不暴饮暴食或食之过饱。（3）善于自我调节心理平衡，保持乐观情绪、避免情绪的刺激。（4）学会简单的自我安眠法。①诱导催眠法：默念数字，或听单调的滴水声，钟表滴答声。②自我按摩法。③坚持每日作气功。