晚上睡觉前喝酸奶长个儿还是长胖
2013-01-23 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：晚上睡觉前喝酸奶长个儿还是长胖
免费咨询
满意答案
-
- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
喝酸奶的一个比较好的时间是晚上，晚上十二点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收，这个时间段的人体内影响钙吸收的因素也比较少，而酸奶中含有的乳酸和钙的结合更能促进钙的吸收，所以睡前喝杯酸奶的话可以有效地促进钙的吸收。
投诉
2022-08-24 21:05
厌食疾病百科
厌食是指小儿较长时期见食不贪，食...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
第三讲：巧解小儿厌食的问题
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识