2013-01-24 4人回答
性别:女年龄:34岁
健康咨询描述:我是一名白领,现在我的工作压力非常大,经常加班,回到家都已经很晚了。我的情绪也不是很稳定,感觉自己很容易暴躁,感觉我老公好像也受到我的影响了。
想得到怎样的帮助:焦虑症会传染吗?
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病情分析:
您好,焦虑症是不会传染的,要学会自我调节1、自我催眠:焦虑症患者大多数有睡眠障碍,很难入睡或突然从梦中惊醒,此时你可以进行自我暗示催眠。2、自我松弛:也就是从紧张情绪中解脱出来。3、自我反省4、自我刺激。
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病情分析:
焦虑症是不会传染的,但是一个人的情绪却能感染到周围的人,“近朱者赤,近墨者黑”乃人之常情至于解决办法,个人认为,过度焦虑有可能是因为对事物的发展有一种无法把握的感觉而造成,究其根源,需要增强自己的信心,以及培养泰然处事的态度。
指导意见:
我认为可以试一下缓解心情的做法,遇到事情可以先安静下来,再细细想,不应心急焦虑,胡思乱想,可以听些舒缓的音乐。
病情分析:
为什么会得焦虑症呢?目前病因尚不明确。研究表明,焦虑症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素、躯体疾病等均有关系,这些因素会导致机体神经-内分泌系统出现紊乱,神经递质失衡,从而造成焦虑等症状的出现。
指导意见:
首先说一下焦虑症的定义。焦虑是一种不愉快的、痛苦的情绪状态,同时伴有躯体方面的不舒服体验。而焦虑症就是一组以焦虑症状为主要临床相的情绪障碍。请放心,焦虑症是不会传染的。
病情分析:
焦虑症患者大多数有睡眠障碍,很难入睡或突然从梦中惊醒,此时你可以进行自我暗示催眠。
指导意见:
你好;焦虑症是不会传染的,但是一个人的情绪却能感染到周围的人,“近朱者赤,近墨者黑”乃人之常情~至于解决办法,个人认为,过度焦虑有可能是因为对事物的发展有一种无法把握的感觉而造成,究其根源,需要增强自己的信心,以及培养泰然处事的态度。