2013-01-24 4人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:我觉得最近自己的很多生活习惯就像是患了强迫症,比如,我晚上睡觉的时候,手机必须不能关机的放在枕头边上,有时候发呆,就会习惯性的一次次的刷新电脑桌面,删除文件之后,一定要及时马上把回收站也删除,我应该怎么办?
想得到怎样的帮助:怎样改善强迫症?
满意答案
病情分析:
改善强迫症,是由于缺乏了一点自信,多鼓励自己,会有这样的摆放你觉得在强迫自己,那就怎么舒服怎么来,自己想放哪就放哪,把强迫换成喜欢,直到你自己满意为止,不要老是习惯性的强迫或者提醒自己应该怎么样,或者东西放在哪里,把强迫当成喜欢就好了。
其他答案 (3)
病情分析:
得最近自己的很多生活习惯就像是患了强迫症,晚上睡觉的时候,手机必须不能关机的放在枕头边上,有时候发呆
指导意见:
不要老是习惯性的强迫或者提醒自己应该怎么样,或者东西放在哪里,把强迫当成喜欢就好了。多鼓励自己,会有这样的摆放你觉得在强迫自己,那就怎么舒服怎么来
病情分析:
强迫症患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。病人自知力完好,知道这样是没有必要的,甚至非常痛苦,却无法摆脱。
指导意见:
有强迫性人格的人要努力改正自己墨守成规、注重细节、力求准确、苛求完美等特征。当然,这不是一件容易的事。但有志者事竟成,只要下决心,并且不急于求成,随着时间的流逝,肯定会收到一定效果的。这样还可以自然预防发展成为强迫症。
病情分析:
患者明知强迫症状不对但无法控制,因为一旦控制不去做,就会出现紧张,心慌等严重的焦虑表现,为了避免焦虑的发生,患者只好去想、去做
指导意见:
一旦确诊强迫症,治疗上要考虑药物治疗和心理治疗,虽然强迫症的发病原因至今尚不明确,但是有研究表明患者脑内神经递质失衡是造成其发病的重要原因