长期休息不好对人有什么影响吗会让人

病情分析：
睡眠是让机体得到充分的休息，就想汽车定期保养一样……长期睡眠不好，不光是脾气不好，精神恍惚，记忆里不集中……整个内分泌系统紊乱，出现精神症状等，建议合理安排睡眠时间，目前年龄还可以自我调节，等上了岁数一身的病，会很痛苦

病情分析：
你好，休息不好会影响精神心理状态的，注意年轻人还是需要劳逸结合，注意保证充足睡眠

指导意见：
你好，休息不佳本身一定程度上影响心理，但是不是全部的，自己本身心理调节，状态调节还是最关键的，注意结合自身那些症状，是否是存在神经官能症，合理治疗。

病情分析：
你好，这种情况临床上是比较多见的，具体原因是多种多样的。建议建立良好的生活习惯，调整心情，清淡饮食。长此以往，容易引起神经衰弱

病情分析：
首先长期熬夜胡思乱想这种情况对身体是有一定的影响的，这种情况需要到心理咨询科进行详细的心理疏导，才能够达到很好的治疗效果