怎么样判断自己是不是得了糖尿病？

病情分析：
你好，根据你的情况，不太可以判断你是否已经得了糖尿病，你可以根据糖尿病的3多1少来判断，就是尿多，吃多，喝多，而体重和体力一同下降称为1少，吃得多本来应该是身体好的表现，如果这个时候，你每天都感觉容易累，那么，你就要注意了。

病情分析：
糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。

指导意见：
1易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。2易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。3不宜饮酒。

病情分析：
当有糖尿病症状或怀疑自己患糖尿病时，应化验血糖。（1）随机血糖即任何时间测得的血糖值，证实有糖尿病。（2）空腹血糖即隔夜空腹（至少8~10小时未吃任何东西）测得的血糖值。

指导意见：
不同类型、不同病期的糖尿病患者可以有轻重不同的症状，轻者可以毫无感觉，重者可以影响生活，可以是典型的症状（三多一少），也可以是非典型似乎很难与糖尿病联系在一起的症状

病情分析：
口服葡萄糖耐量试验：①如没有症状，但空腹血糖>140mg/dl，服葡萄糖2小时后血糖>200mg/dl，证实有糖尿病②没有症状，而空腹白糖<140mg/dl，服葡萄糖后2小时血糖>200mg/dl，如餐后1小时或3小时血糖>200mg/dl，可诊断。③有症状，只要空腹血糖或餐后2小时血糖中一个异常，可以诊断。

指导意见：
注意多休息，另外少吃糖，有不舒服及时就医。