2013-01-28 3人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:中老年人吃什么食物可以增强免疫力不爱生病
满意答案
病情分析:
可以吃点西洋参,有增加免疫力的作用。
指导意见:
蜂胶也可以吃,多种维生素也可以吃,都可以增加抵抗力。
其他答案 (2)
病情分析:
27岁女士,咨询提高免疫力问题。
指导意见:
您好!可以多吃蘑菇、青菜、西兰花、木耳等食物。特别是蘑菇和大豆制品。
病情分析:
您好!中老年人处于身体下滑阶段,要特别注意保养。
指导意见:
建议每天都补充优质蛋白,如鱼,去皮鸡肉,瘦肉,多吃蔬菜水果,避免油炸高脂肪食物,还要补充钙质,女性特别注意补充动物肝脏,大枣,花生米,等补血类食物。