以前喜欢挖耳朵，之后一挖就痛了。不挖不痛

病情分析：
你这种情况就是一个典型的慢性外耳道炎，主要还是与个人反复挖耳造成的损伤。建议到医院耳鼻喉科，首先进行彻底的耳道清理，然后坚决杜绝挖耳习惯，保持耳朵干燥，逐渐就会好转。

指导意见：
1.一般不推荐自己或者给家人经常掏耳朵，实际上，在门诊上，经常可以看到因为掏耳道造成的损伤，划不来，耳道都有一定的自洁功能，多数人长年不用掏耳朵的。2.如果实在是觉得耳道内耵聍太多，建议让医生帮你，可以把耳道清理干净。

病情分析：
根据您叙述的症状和既往的诊断，的确是耳道炎症造成的疼痛，而且在洗头或是洗澡游泳之后出现疼痛瘙痒，这是非常明确地外耳道炎症。

指导意见：
建议您首先是养成定期清理耳道的习惯，不要随时想处理了就做，那样耳道内的耳屎没有充分的形成，很容易损伤到耳道内的绒毛，从而引起炎症；再次就是可以选用点滴耳液，起到一定的消炎作用；最后就是在洗漱的时候一定要注意及时的清除耳朵内及周围的水分。