2013-01-28 3人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:我有月经不调的毛病,就是平时月经来的时候会推迟个几天,这还不是主要的,主要的就是小腹疼痛,以前是月经来之前痛,现在不但是月经来之前疼痛,而且来以后还会疼个两天,而且量也比较多。
想得到怎样的帮助:我月经不调,平时应该吃些什么会好一些?可以吃药吗?
满意答案
病情分析:
可避免血糖一下升高、一下降低,减少心跳加速,头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。 避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。
指导意见:
有大失血情形的女性,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。即将面临更年期的妇女,应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。
其他答案 (2)
病情分析:
月经不调的时候,为避免经血过多所导致的功能失调性子宫出血,此类女性不宜过多食用辛辣刺激之物,如蒜、生姜、辣椒、洋葱、韭菜等。此外,经煎炸熏烤加工的食物也应尽量少吃。
指导意见:
月经不调的女性饮食应注重补气养血,可多食些木耳、红枣、胡萝卜、葡萄、鲫鱼等食物。而对于病程较长者,并常感阴虚气耗血亏者,宜多吃滋补食品,如芝麻、牛奶、莲藕、鸡蛋、鸭肉、猪蹄等。
病情分析:
月经不调包括月经经期及周期不规律,经量异常,生理期间身体不适等。平时饮食上注意多吃丝瓜,对调理月经不调有帮助。
指导意见:
老丝瓜筋络贯穿,类似人体的经络,故可借老丝瓜之气来导引人体的经络,使经络通畅、气血通顺,月经自然通顺。