2013-01-28 4人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:我过年二十岁了,女生,睡觉时总是打呼噜,以前只是轻微,现在周围人说很大声音,,扁桃体不是很好,鼻子有时候觉得有东西,睡眠状况不是很好,吃饭不规律,心烦时脑袋疼,腰椎不是很好,总发酸,来月事第一天肚子痛的厉害
曾经的治疗情况和效果:无
想得到怎样的帮助:打呼噜怎么解决
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病情分析:
打鼾,建议以下几点: 1.白天不要过度劳累:身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫,如果白天真的特别忙碌,在睡前最好先舒缓一下身心,如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等,再入睡,会睡的比较安稳,比较没有负担。2.睡前不要从事刺激的活动:睡前的活动最好以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,因为神经会无法立刻放松,使得晚上无法安安稳稳的休息。
指导意见:
3.侧睡:仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅,侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,比较不会堵住呼吸道。 4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物5.减重:
其他答案 (3)
病情分析:
打鼾的原因极其复杂,不同年龄段的人打鼾的原因会不同,治疗方式也会不同,因此治疗打鼾,要根据患者年龄,具体原因、病情轻重等因素来选择合适疗法。患者不同的年龄,不同的病情,不同的病因需要不同的治疗方法。
1.经鼻持续气道正压呼吸:此法是目前治疗鼾症比较有效的非手术治疗方法。
2.各种矫治器:睡眠时戴用专用矫治器可以抬高软腭,牵引舌主动或被动向前,以及下颌前移,达到扩大口咽及下咽部,改善呼吸的目的。
3.病因治疗:由于鼻中隔弯曲、鼻息肉、腺样体肥大、扁桃体肥大或鼻甲肥大等原因引起的鼾症患者,应对因对症进行治疗。
4.腭垂、腭、咽成形术:此手术是切除腭垂过长的软腭后缘和松弛的咽侧壁黏膜,将咽侧壁黏膜向前拉紧缝合,以达到缓解软腭和口咽水平气道阻塞的目的,但不能解除下咽部的气道阻塞,因此一定要选好适应证。
病情分析:
有打鼾症状应该去五官科做个详细的检查。
指导意见:
您这情况多是鼻部疾病或是扁桃体肥大引起的,注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如油条、炸糕、辣椒、大蒜等。药物上推荐使用红草止鼾颗粒,另外,睡觉的时候采取右侧位,也是防止打鼾的一个好办法。
病情分析:
你好,你的情况应该是扁桃体。
指导意见:
打呼噜很多原因,你的情况扁桃体可能性很大。