晚上睡觉不用枕头好吗？女没有什么，

病情分析：
充足的睡眠有利于身心健康，影响睡眠质量的原因很多，是否枕枕头完全取决于个人习惯。但枕头过高过低对颈椎可能有不良影响或影响睡眠质量。建议养成良好睡眠习惯。

病情分析：
你好，这位男生，你说你晚上睡觉不用枕头，好不好？这个完全没有问题的，只是一个习惯问题，某些程度上来讲的话还是一个好事儿，可能防止颈椎病和腰椎病

病情分析：
你好，这个取决于你的习惯，一般是枕枕头睡觉比较舒服，枕枕头更有利于睡眠。如果你习惯了，不枕枕头睡觉，也没有关系的。请不要过分的在意。

病情分析：
您好！据您所述的情况使用枕头的习惯主要是根据日常习惯和保护颈椎功能为前提的！使用枕头应以略增高颈椎为宜，最好硬一点的内容物！如自感觉颈椎不适，是应当专用护颈枕的。

病情分析：
你好，从养生的角度来讲，枕头放置的正确位置应当是脖子后面，以此为支点，才有可能使颈部处于轻度后仰位，有利于颈后部肌肉、韧带的放松，消除疲劳。如果错误地将枕头置于后脑勺，使睡觉时头部仍然很高的话，就和白天伏案的姿势类似了。不但不利于颈后部肌肉放松，反而会加剧疲劳，诱发颈椎病。枕头的高度应是仰卧位时床面与颈后空隙的距离再加上3厘米左右为宜。枕头过低，起不到效果，枕头过高则会让颈部被过分垫起，前凸增加，会使颈前部肌肉受到牵拉，影响颈动脉向脑部供血，引发脑缺血，祝你健康。

病情分析：
你好，人体的正常颈椎是有一个幅度的，所以睡枕头一般要睡8到10厘米左右，不能太高，也不能太低，不睡枕头也是不对的，会影响脑部充血，小孩子的枕头要低

病情分析：
根据你的描述，建议晚上睡觉时枕头高度要适度，不宜过高，但也不能完全不枕枕头。平时要注意养成良好生活习惯，合理安排作息时间，避免长时间低头伏案，工作避免长时间玩电脑游戏和手机，进行适度运动，有助于促进机体健康。卧室内的卧具要选择舒适。

病情分析：
根据你的描述，你纠结着用不用枕头，其实每一个人习惯不一样，用不用都没关系，习惯就好，对身体并没什么大的危害，你也许有一定的焦虑症状建议，找一个心理咨询师帮你做有关焦虑情绪方面的心理咨询，也许能够放松身心，缓解症状。

病情分析：
你好，睡觉不用枕头的话，这种情况很容易导致一个落枕，根据人体学来看的话，睡觉时用枕头会比较好一些，对于颈部还有腰椎都有一定的保护作用

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，晚上睡觉的话也是一种习惯，要不要枕头，如果不需要枕头也可以的。建议你平时注意休息，不熬夜，适当的户外活动

病情分析：
你好，根据你所说的情况，首先的话其实这只是每个人的睡眠习惯，另外的话我建议你可以使用一些比较软的低的枕头，如果你自己没有这种习惯的话，也可以选择不用。

病情分析：
你好，很高兴为您提供咨询，用不用枕头，依据自己的习惯就好了，不要人云亦云，要根据自己的喜好，我感觉你是一个人想的比较多，思维比较敏感，建议您平时要多做自信心的建立，多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上还是注意养成良好的生活习惯，有必要的话可以去到当地的三甲医院，心理科就医。

病情分析：
其实在睡觉的时候不用枕头对颈椎的伤害还是很大的。因为颈椎有一个生理弯曲，如果你在晚上睡觉的时候不枕枕头，长时间悬空会伤害颈椎。

病情分析：
如果你觉得不垫枕头睡觉，舒服，可以不用垫枕头，对身体没有影响的，但是如果用枕头不要垫的太高，太高会影响睡眠，而且会影响颈椎的。一般不要超过15公分高就可以了。

病情分析：
我很好奇的是，为什么用枕头好还是不好，这个问题对你，这么重要。愿意仔细说一说吗？你到底需要治疗的是什么？你，最好能够提供进一步更详细的资料。

病情分析：
你好，根据描述，如果颈椎不好就不用枕头，用枕头也要低。平时自己调节自己的生活规律，养成早睡早起的习惯，找到自己兴趣的事做，使自己充实起来，多运动，保持好心情。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，你上面描述的是一直不枕枕头，其实这个习惯也是不太合适的，应该是枕一些低一些的枕头，就是枕头不要太高，因为颈椎有一个生理曲度，枕头太高太低都会影响颈椎的生理弯曲度，你自己试一下，低一些的枕头合适就行。

病情分析：
你好！很高兴为你解答。枕不枕枕头是生活的习惯，不必刻意。既然你的习惯是不枕那也可以。反而太高的枕头不利于睡眠甚至会导致颈椎病的发生。

指导意见：
根据你的描述，理解你的心情。晚上睡觉可以不用枕头的，主要是人的头部不能太高，对颈椎不好，一般的腰拖颈椎治疗的时候都建议不用枕头，主要保持平衡。如果日常没有觉得不适，可以继续不用枕头，不要因此产生焦虑情绪。

指导意见：
你好。睡眠还是需要枕头的，睡觉不用枕头对身体不好。枕头只有拳头那么高就可以的，同时建议你以后还是要多运动，才能让自己的身材更健康。

指导意见：
你好，根据你所叙述的情况和提出的问题，我认为，可以初步考虑为较强的依赖心理所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的依赖心理，使你在与身边人相处时，内心容易过分地在意他人的看法和态度，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就容易通过你所提出的晚上睡觉不用枕头好不好的疑问方式表现出来。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强依赖心理的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。

病情分析：


你好，考虑你的颈椎不是很好，需要医院拍片进行确诊，如果颈椎有问题建议您最好是睡硬板床，不枕枕头，或是枕头一定要低，平时微波理疗，祝您早日康复