抑郁引起失眠怎么办？

指导意见：
由于刚生完孩子，体内激素水平骤降，加上家庭结构等的变化，以及如您在提问里所说，休息太少，这些都会引起产妇心理健康状况的改变。产后抑郁不容忽视，一般三到六个月会自行缓解，也有少部分人会持续更长的时间。建议您和家人都沟通，取得无条件的理解和支持，以及生活上的帮助。倾诉宣泄，自我鼓励调节等都是不错的办法，必要的话，您可以求助专业的心理医生。

病情分析：
你好，抑郁引起失眠，多表示你的抑郁症有些严重了，已经危害到你的身体了，建议你最好是去中医店开一些中药来进行治疗，这样对身体的副作用小，而且治疗抑郁症引起的失眠也会好许多，同时也建议你学会自我心理调节，平时早睡早起，多与家人交流。

病情分析：
根据你的描述，有可能是得了轻微的抑郁，是一种心理障碍，表现为显著而持久的心境低落，自我否定，严重者可出现自杀念头。

指导意见：
建议凡事往好的方面去想，培养多方面的兴趣爱好，多结交朋友，睡前不要做激烈运动和与人争吵，睡觉时不要想事情。

病情分析：
你好，像你这种应该是属于顽固性失眠。你可以去正规专业医院接受治疗或者可以选择住院，以获得更好的治疗水平，光吃药只是辅助，最主要的是进行心理上的治疗，望你早日康复

指导意见：
您好，失眠是抑郁症的症状之一，抑郁症是一种心境障碍，最好是进行心理治疗，药物有一定的依赖性与副作用。你应放松心情,劳逸结合,保证充足的睡眠.多参加文体活动。