心脏无力，有濒死感，觉得是得了焦虑症

性别：男年龄：25岁

健康咨询描述：胸闷:感觉有点类似于消化不良一样，有东西积压在胸口
心悸:感觉心脏没什么力气
恐慌:感觉呼吸困难，有种濒死的感觉
口干、尿频、尿急、多虑等等。
以前是从没出现过这种情况的，个人心态也一直较为乐观，长这么大第一次发生这种情况是一个多月前，当晚连续去了两个朋友家喝茶（潮汕功夫茶有点浓、苦）和抽烟到一点多才回家，回到家洗完澡感觉有点饿，就吃了香辣的方便面，刚睡下去，就马上感觉不对劲，有一股感觉迅速涌上心头，感觉很压抑，感觉周围空气好像凝固了一样，有点呼吸困难，然后就想象自己是不是要死了，是不是要打120急救什么的，又想到自己还年轻，就这样走了的话，太可惜了什么的，很恐慌，从那时候起，到现在，症状不是那么明显，但是这两天突然又来了。
我上网查了一下，说是什么焦虑症，但是我这个人，二十多年来，一直很开朗的，压力是有，但是还过得去，作息时间的话，之前每晚都十二点多一点才睡，但是后来改了，大概十点多十一点就睡了，个人觉得也不算熬夜什么的，饮食的话，个人觉得非常规律和不缺营养，唯一值得提的是，每餐都吃得挺饱的。
我还上网查了一下，什么低血糖啊，消化不良啊，糖尿病啊，上火啊，身体虚啊什么的，都会有心悸等症状，我还没去医院检查，但是我这么多年来，五官貌似从没什么状况，基本上都很少心痛啊胃痛啊什么的，估计这些器官应该没什么问题

曾经的治疗情况和效果：没怎么治疗，以为是上火了，就是简单吃下降火的药而已

想得到怎样的帮助：想问问医生有什么好的建议。我这个情况到底是可能哪点出了问题？