医生，您好！我最近晚上凌晨2点左右就醒了

病情分析：
你好，你的情况为典型的失眠症状，建议你再服药的同时进行自我调节。指导意见：　1.卧室要保持安静，空气要清洁，室温要适宜，环境要优雅、整齐。　2.白天睡眠时，卧室要有较厚的窗帘，保证卧室内无光、安静。　3.床铺要舒适，被褥要清洁，厚薄要适当，不要太热或太冷。　4.建立起有规律的生活习惯，按时上床休息，不要养成熬夜的不良习惯。　5.入睡前不要吃得过饱。　6.不要吃过多的辛辣、刺激性的食物。　7.晚上不要喝茶、咖啡等兴奋剂。　8.睡前用热水洗脚。　9.睡前不要思考问题，不要去想一些难办的事情，不要阅读或观看过于精彩、令人兴奋的小说、电影、电视。