2013-02-01 2人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:70公斤体重的瘦身方法,每天怎样做才能让肌肉展现出来??
满意答案
病情分析:
你好,减肥要运动结合饮食的调整
指导意见:
你好,建议最好是注意坚持每天运动一个小时,少吃含有碳水化合物的食物,少吃油腻的食物
其他答案 (1)
病情分析:
你好,很高兴能帮助到你,你的情况建议你通过体育锻炼,控制饮食减肥,这样对身体最健康,可以提高身体的抵抗力。
指导意见:
你好,建议你每天早午饭正常吃,晚饭减半,每天坚持一定量的运动,例如跑步,俯卧撑在,祝您健康。