怎样做胸部动作使胸部变大?

病情分析：
你好，根据你描述的情况，可以多做扩胸运动，同时还需要注意饮食的营养状况。可以使用一些按摩的方法促进乳房增大。忌食辛辣刺激性食物。

病情分析：
运动可以刺激肌肉增生

指导意见：
可以选择俯卧撑，引体向上，或者臂力器都是可以的

病情分析：
您好，首先需要增加营养的补充

指导意见：
一般想要胸部肌肉发的话，需要有一定的脂肪含量的，还有，平常的话最好是多做俯卧撑，拉拉单杠都是很好的选择的，不过一定要适度，像你的年龄来说，正处于生长发育的关键时期。

病情分析：
首先要规律地进行一下胸部按摩，极度适当的顺时针方向进行穴位按摩，与此同时可以多吃点蛋白质含量高的食物，这也有一定的丰胸效果。