2013-02-01 1人回答
年龄:20岁
健康咨询描述:先天记忆力差怎么办?20几岁就得抑郁症了,吃6年多西药,我该怎么
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病情分析:
人的记忆过程中,就是大脑皮层神经细胞积极活动,进行记录和保存的过程。但人一旦疲劳,尤其是大脑疲劳时,其大脑皮层上脑细胞的活动就会受到抑制,甚至处于半休眠或休眠的状态。这时,外界进入大脑的任何信息都不可能得到有效的接收和反应。因此,要增强记忆力,其首要任务就是解除脑疲劳。
指导意见:
有过抑郁症病史。一定要保持心情舒畅、精神饱满的人,记忆效果就好,反之则差。一要树立正确的人生观、价值观。二要客观地评估自己和他人。三要有遭受挫折的心理准备。四要善于调控和转移注意力。五要积极参加公益的集体活动。